당뇨관리 (1) 썸네일형 리스트형 당뇨병이란? 혈당과 인슐린의 관계 오늘은 현대인들에게 점점 흔해지고 있는 "당뇨병" 에 대해 이야기해볼게요.한 번 걸리면 평생 관리해야 하는 무서운 질병이지만, 제대로 알고 대비하면 충분히 예방할 수 있습니다! 그럼, 당뇨병이 무엇인지, 어떻게 예방할 수 있는지 함께 알아볼까요? 당뇨병이란? 혈당과 인슐린의 관계우리가 먹는 음식은 소화 과정을 거쳐 포도당(당분) 으로 변합니다.이 포도당은 우리 몸의 중요한 에너지원이죠! 그러나!- 인슐린이라는 호르몬이 포도당을 세포로 이동시켜 에너지원으로 사용되게 도와줘요.-하지만 인슐린이 부족하거나, 제 역할을 못 하면? 👉 혈당이 높아지고, 결국 당뇨병이 생깁니다. ✔ 정상 혈당 수치공복 혈당: 70~100mg/dL당뇨병 기준: 공복 혈당 126mg/dL 이상 🚨당뇨병이 생기면 나타나는 증상- 물.. 이전 1 다음
