시나몬 (1) 썸네일형 리스트형 시나몬의 놀라운 효능! 와이프에게 시나몬을 챙겨주고 있는 이유 요즘 건강에 대한 관심이 많아지면서 시나몬(계피) 물이 다이어트, 혈당 조절, 항산화 효과 등 다양한 효능을 가진 슈퍼푸드로 주목받고 있습니다. 특히 최근 와이프가 시나몬이 건강에 좋다는 이야기를 듣고 관심을 보이길래, 저도 챙겨주기 시작했어요. 단순히 향신료로만 생각했던 시나몬이 건강 관리에도 도움이 되는지 제대로 알아보았습니다.시나몬(계피)이란?시나몬은 녹나무 속에서 채취한 향신료로, 세계적으로 인기 있는 향신료 중 하나입니다. 우리가 흔히 알고 있는 계피와 시나몬은 같은 계열이지만, 종류에 따라 향과 효능이 조금씩 다릅니다.시나몬의 종류-카시아 계피: 중국계피로 불리며, 동양에서 많이 사용됨. 수정과나 계피 사탕 맛과 유사함.-실론 계피: 스리랑카산 계피로, 서양에서 주로 사용됨. 달콤한 향이 강하.. 이전 1 다음
