요가생활 (1) 썸네일형 리스트형 취미로 노후를 더 행복하게 만드는 법 “노후를 더 건강하고 의미 있게 보낼 수 있는 방법이 뭘까?”저도 이 고민을 하던 시기가 있었습니다. 일에 치여 살다가 어느 순간 여유가 생기니, 하루가 무료하고 뭔가 허전한 느낌이 들더라고요. 그러다가 우연히 새로운 취미를 찾게 됐고, 그게 제 삶을 완전히 바꿔놓았습니다.오늘은 제가 직접 경험한 것들을 바탕으로, 노후를 건강하고 활기차게 만드는 취미 생활에 대해 이야기해볼게요. 특히 신체 건강과 정신 건강, 그리고 사회적 관계까지 두루 챙길 수 있는 취미들을 소개하려 합니다. 노후에 취미가 꼭 필요한 이유취미가 삶의 질을 높여준다처음에는 “취미가 뭐 그렇게 중요할까?” 싶었어요. 하지만 막상 시작해보니, 취미가 단순한 여가 활동이 아니라는 걸 깨달았습니다. - 새로운 기술을 배우면서 성취감을 느낄 수 .. 이전 1 다음
